Die ersten Wochen mit der Hüftprothese

Sie haben jetzt Ihr neues Hüftgelenk. Belasten Sie die operierte Hüfte genauso, wie Sie es während der Zeit im Krankenhaus gelernt haben. Halten Sie sich an Ihr Rehabilitationsprogramm – falscher Ehrgeiz schadet nur. Überschätzen Sie Ihre Kräfte zu Anfang nicht und gönnen Sie sich noch eine kleine Auszeit vom Alltag zu Hause! Gehen Sie zu den Nachuntersuchungen zu Ihrem Hausarzt/Facharzt.

Das sollten Sie anfangs unbedingt beachten:

•    Kreuzen Sie nicht Ihre Beine.
•    Stehen Sie nicht mit nach innen gedrehten Füßen.
•    Beugen Sie sich nicht zu sehr nach vorne.
•    Beugen Sie erst Ihre Knie, bevor Sie sich nach vorne beugen.

Körperpflege

•    Baden Sie nicht.
•    Beginnen sie mit dem Duschen erst, wenn Ihr Arzt dies aufgrund des Heilungsfortschritts erlaubt.

Autofahren

•    Fahren Sie nur mit Erlaubnis Ihres Arztes selbst.
•    Benutzen Sie nach Möglichkeit auf dem Sitz ein rutschfestes Keilkissen.
•    Drehen Sie die Rückenlehne etwas nach hinten, in eine halb rückwärts gelehnte Position.
•    Befolgen Sie diese Anweisungen auch als Beifahrer.

Schlafen

•    Schlafen Sie bevorzugt in Rückenlage.
•    In Seitenlage legen Sie sich beim Schlafen ein Kissen zwischen die Beine.
•    Stehen Sie auf der operierten Seite aus dem Bett auf.

Gehen

•    Unternehmen Sie mehrmals täglich kurze Spaziergänge mit Gehhilfen.
•    Vermeiden Sie unebenes Gelände, tragen Sie Schuhe ohne Schnürsenkel.
•    Tragen Sie nur leichte Gewichte und verteilen Sie diese gleichmäßig.
•    Zum An- und Ausziehen der Schuhe benutzen Sie einen langen Schuhlöffel.

Sitzen

•    Sitzen Sie nicht auf Flächen, die zu niedrig oder zu weich sind und benutzen Sie ein Keilkissen.
•    Ihre Hüften sollen immer höher als Ihre Knie sein.
•    Der Sitz sollte so hoch sein, dass Ihr Oberkörper und Ihre Oberschenkel höchstens einen 90°-Winkel bilden.
•    Der Stuhl sollte nach Möglichkeit Armlehnen haben.
•    Wenn nötig benutzen Sie eine Toilettensitzerhöhung.

Kochen

•    Bereiten Sie einfache Gerichte vor, bei denen Sie nicht lange stehen müssen.
•    Eine Schürze mit Taschen ist hilfreich, um kleine Küchenutensilien griffbereit zu haben.


Wichtiger Hinweis:

Auch wenn Sie alle Tipps beachten, können sich im Genesungsverlauf Situationen ergeben, in denen Sie unbedingt zum Arzt gehen sollten. Treten akute Probleme auf, d. h. kommt es zur anhaltenden Schwellung oder Rötung der Wunde, nässt oder blutet diese oder haben Sie starke Schmerzen, sprechen Sie Ihren behandelnden Arzt an. Ist dieser nicht verfügbar, kommen Sie bitte direkt in unsere Notaufnahme.

Sollte es durch einen Unfall zu einem Bruch eines Knochens nahe des künstlichen Hüft- oder Kniegelenkes kommen, suchen Sie möglichst eine Klinik auf, die Erfahrung mit Gelenkersatz-Operationen hat. Idealerweise kommen Sie ins Krankenhaus Juliusspital. Wir haben Erfahrung mit derartigen Verletzungen, und auch das bei Ihnen eingesetzte System ist in unserer Klinik vorhanden.

Den Endoprothesen-Pass, der Ihnen bei der Erstimplantation Ihres künstlichen Gelenkes ausgehändigt wurde, sollten Sie daher immer bei sich tragen.

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